Συνήθως όταν ακούμε τη λέξη “άγχος”, το μυαλό μας πάει στις σκέψεις: στις ανησυχίες, στα σενάρια, στην ένταση που δεν ησυχάζει, σε ένα “τρέχει” το μυαλό μου. Και όντως, το άγχος ξεκινά συχνά από εκεί. Όμως το άγχος δεν μένει στο κεφάλι. Κατεβαίνει στο σώμα. Φωλιάζει στην αναπνοή, στους ώμους, στο στομάχι, στον ύπνο. Μπαίνει…
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν. Και αυτό είναι κάτι όμορφο.Όταν βλέπουμε κάποιον που δυσκολεύεται, το πρώτο μας ένστικτο είναι να πούμε κάτι παρηγορητικό, να δώσουμε μια λύση, να “διορθώσουμε” την κατάσταση. Να μειώσουμε τον πόνο του άλλου, να τον ανακουφίσουμε, να του δείξουμε έναν δρόμο. Όμως υπάρχει ένα σημείο που, χωρίς να το καταλάβουμε,…
Ο αυτισμός είναι μία νευροαναπτυξιακή κατάσταση που αφορά τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται, επεξεργάζεται και αλληλεπιδρά με τον κόσμο γύρω του. Παρότι τα τελευταία χρόνια η ενημέρωση έχει αυξηθεί, εξακολουθούν να υπάρχουν παρερμηνείες, γενικεύσεις και στερεότυπα που δυσκολεύουν την ουσιαστική κατανόηση και, κυρίως, την πραγματική συμπερίληψη. Το πιο σημαντικό που χρειάζεται να…
Η λέξη “τεμπελιά” χρησιμοποιείται πολύ εύκολα. Συχνά την πετάμε στον αέρα σαν εξήγηση για κάθε καθυστέρηση, κάθε αναβλητικότητα, κάθε αδυναμία να ολοκληρωθεί κάτι που “φαίνεται απλό”. Είναι μια λέξη που μοιάζει πρακτική, επειδή δίνει μια γρήγορη απάντηση: “δεν θέλει”. Όμως στην πραγματικότητα, πολλές φορές αυτή η λέξη δεν εξηγεί τίποτα. Απλά κλείνει την κουβέντα. Στην…